Tomar vino tiene sus beneficios, siempre y cuando sea de forma moderada ya que al ser una bebida que posee alcohol, debemos tener precaución de no volvernos dependientes de ella.
Desde controlar la diabetes hasta proteger las neuronas sin olvidar lo importante que es al corazón.
A continuación comparto 15 infografías que grafican esto.
A tener en cuenta
Las mujeres embarazadas no deberían consumir alcohol, ya que aumenta las probabilidades de defectos en el feto. Se pueden obtener los beneficios del resveratrol eligiendo suplementos que lo contengan, consumiendo frutas, verduras y haciendo ejercicio. Podemos encontrar resveratrol en alimentos como los arándanos negros y rojos, las frambuesas, las uvas y maní entre otros.
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