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¿Cuántas calorías tiene una copa de vino?

Mucha gente, incluida la que está tratando de bajar de peso, ignora cuántas calorías tiene el alcohol. Después de la grasa, es el mayor contribuyente calórico en nuestra dieta, afirman científicos.

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Según un informe del Fondo Mundial para la Investigación de Cáncer (WCRF, por sus siglas en inglés), entre los bebedores el alcohol suma casi el 10% de su consumo total de calorías.

Una copa de vino contiene 178 calorías, el equivalente de dos galletas de chocolate, y quemar esas calorías requiere llevar a cabo una caminata enérgica de media hora.

Se sabe que comer o beber demasiadas calorías regularmente conduce a un aumento de peso, pero a diferencia de la comida, las bebidas alcohólicas tienen poco o ningún valor nutricional.

Fuente: BBC Mundo

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